偏頭痛の原因

原因ははっきりとはわかっていませんが、三叉神経という脳の中にある神経から脳の血管を広げたり炎症を起こすような物質（タンパク質）が出て脳の血管が拡張して炎症を起こしてズッキンズッキン痛むのでは？と言われています。

　偏頭痛の症状は女性に多く出ます。30代女性のうち、24％もの方が偏頭痛で悩んでいます。そのため、偏頭痛は月経や女性ホルモンの変化に影響を受けていると推測されています。親子で遺伝する事もあります。

偏頭痛の症状

60％から70％は症状が片側に出ますが、30％は両方に出ます。「つまり両側だから偏頭痛ではない」と自己判断すると、間違えている可能性があります。

・脈が打つようにズキンズキンと痛む

・吐き気、嘔吐

・光が眩しく、不快

・いつもは平気な音がうるさく、苦痛

偏頭痛の前駆症状

頭痛が起きる24から48時間前に発生

・あくび

・多幸感

・落ち込み

・イライラ

・食欲不振

・便秘

・肩こり

偏頭痛の前兆

・閃輝暗点（視界の４分の1から半分ほどがキラキラしてギザギザして見えなくなる）

・片方の手の指や唇、顔の下の方の痺れや疼き

偏頭痛の誘引

・環境の変化（天気、旅行、季節、高度）

・習慣の変化（予定の変更、睡眠リズム、ダイエット、　　食事、運動）

・以下のような食材が原因になる場合もあり

　アルコール、チョコレート、チーズ、グルタミン酸

　カフェイン、ナッツ類、人工甘味料、ワインなど