ドライアイとは涙の量や質が悪化して目に様々な症状が現れる状態です。

PCやスマホなどを長時間利用することが多い現代では増加傾向にあります。操作をしているとまばたきの回数が減少すること、瞼をきちんと閉じれない人がいる、などが原因で目が乾燥します。

また、コンタクトを長時間使用すると涙が角膜へ行かなくなって乾燥を引き起こします。

ドライアイの症状としては、乾燥以外に、目のかすみ、身が痛い、痒い、目に異物感がありゴロゴロする、目の充血や疲れやすい、目が重い、目やにが増える、光を眩しく感じる、などがあります。

さらに、目は自律神経とも大いに関わっていますので、自律神経の不調から様々な体調不良に発展することもあります。